كيف يشارك الفيسبوك بجرائم الاحتلال الإسرائيلي في غزة؟الوقت- وفقاً لهيئة البث البريطانية فإن شركة فيسبوك قامت بفرض قيود شديدة للحد من قدرة المنصات الإخبارية والإعلامية الفلسطينية على الوصول إلى الجمهور خلال العدوان الصهيوني الغاشم على غزة ويأتي تعمد الشركات والمنصات الرقمية الكبرى، في الأعوام الأخيرة، حجب المحتوى الفلسطيني ذي الصلة بالانتهاكات الإسرائيلية من تطبيقاتها، في سياق الحرب التي تشنّها قوات الاحتلال الصهيوني بهدف طمس السردية الفلسطينية، وقمع حرية التعبير عن الرأي، وتجريم لغة الفلسطينيين ونشاطهم في الفضاء الافتراضي.
نتنياهو على حافة الهاوية.. فشل العدوان ومقاضاته يهددان مستقبله السياسيالوقت- في تطورٍ جديدٍ يزيد من تعقيد المشهد الإسرائيلي، أثبتت أحداث "طوفان الأقصى" أنها لم تؤثر فقط على الجبهة الخارجية للكيان الصهيوني، بل أحدثت زلزالًا داخليًا هز أركان النظام الحاكم، فالمظاهرات والاحتجاجات التي اجتاحت المدن الإسرائيلية في أعقاب الأحداث الأخيرة، شكلت صفعة قاسية لبنيامين نتنياهو وحكومته، وكشفت عن عمق الانقسامات داخل المجتمع الإسرائيلي، وإن تعنّت نتنياهو في ملف تبادل الأسرى، والذي يعتبر قضيّة حساسة لدى العديد من العائلات الإسرائيلية، زاد الطين بلة.
50 شهيدا وجريحا إثر الاقتحام الصهيوني للمخيم الجديد بالنصيرات في غزةالوقت- ندد المكتب الإعلامي الحكومي بغزة، اليوم الاثنين، بارتكاب العدو الصهيوني جرائم مروعة إثر اقتحام المخيم الجديد بالنصيرات بالآليات العسكرية، وعشرات الجنود والطائرات، والتي راح ضحيتها أكثر من 50 شهيداً وجريحاً، نصفهم نساء وأطفال.
في عملية أمنية معقدة.. القسام تجهز على جنود صهاينة وتحرر محتجزين شمال غزةالوقت- علنت كتائب القسام الذراع العسكري لحركة "حماس"، اليوم الاثنين، عن تنفيذ عملية أمنية معقدة، تمكن خلالها أحد مقاتليها من طعن وقتل ثلاثة جنود صهاينة كانوا في مهمة لحماية مبنى تحصنت فيه قوة إسرائيلية في بيت لاهيا شمالي قطاع غزة.
القسام تواصل الفتك بالجنود والضباط الصهاينة وتدمر آلياتهم شمال غزةالوقت- أعلنت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة "حماس"، اليوم الأحد، تدمير ناقلتي جند صهيونيتين، وقنصها ضابطا إسرائيليا في معارك شمال قطاع غزة، بجباليا وبيت لاهيا، فيما أوقعت أفراد قوة صهيونية بين قتيل وجريح.
السيد الخامنئي: مستقبل المنطقة سيكون أفضل من واقعها الحاليالوقت-أكد قائد الثورة الإسلامية في إيران السيد علي الخامنئي، اليوم الأحد، أن طهران ليس لديها وكلاء في المنطقة يقاتلون عنها، مشيرا إلى أن اليمنيين يقاتلون العدو الصهيوني ويساندون الشعب الفلسطيني لأنهم مؤمنون، وحزب الله يقاتل لأن قوته الإيمانية تدفعه إلى الميدان، وحماس والجهاد يقاتلون لأن عقيدتهم تُلزمهم بذلك.
فيتامينات المشتقة من البيتا كاروتين، وفيتامين سي، وفيتامين هـ. هذه الفيتامينات موجودة بكثرة في الخضروات والفواكه الملونة، خصوصًا تلك التي تتميز بألوانها البنفسجية والزرقاء والحمراء والبرتقالية والصفراء، وذلك بدرجاتها المختلفة.
الفيتامينات المشتقة من البيتاكاروتين منتشرة في المشمش، والهليون، والبنجر ...
فيتامين سي.
يعتبر البرتقال فاكهة مضادة للشيخوخة، لذلك ينصح به، حيث يحتوي هو الآخر على فيتامين سي.
الطماطم تعمل على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
السبانخ تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (أ) ومركبات كاروتين، التي تشجع على نمو الخلايا.
الأسماك مثل التونة والسردين لها فوائد صحية كثيرة، من بينها ا ...
فيتامين
مياه الفيتامين تشكل عاملاً خطراً على جسم الإنسان بسبب كمية السكريات الكبيرة التي تضمها هذه المياه والتي تقدر ب 31 غراماً وهو يعادل 8 ملاعق من السكر وهذا يعكس الأثر السلبي على أجسامنا وخصوصاً على أصحاب مرض السكري، وطبعاً هنا لا يجب أن ننخدع دائماً بكلمة فيتامين التي تكنى بها هذه المياه ...
فيتامين سي والحديد والأملاح المعدنيّة والعديد من الفيتامينات المركّبة؛ حيث إنّ المتة تعتبر مشروباً صحيّاً مقارنةً بالمشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والنسكافيه.
البابا فرنسيس يشرب المتة
المنشأ والإنتاج
يعود الموطن الأصلي للمتة إلى دول أمريكا اللاتينية وتحديدا البارغواي والأرجنتين وتشيلي، و ...
فيتاميناته. وهذا يعني أنه بعد غسيل الجزر ومن ثم تقشيره يجب أن نضع الجزر بالماء قبل تقطيعه أي في حالته أو شكله الاساسي. وعلى هذه الحال يمكن استخدامه أو طهوه لاحقاً. كما وجدت إحدى الدراسات أن بطبخ الجزر يمكننا الاستفادة من توافر بيولوجي أكبر للكاروتينات المفيدة للجسم.
الشاي
إذا كنت تريد الاستفادة من ...
فيتامين "D" وترتيب عملية تزويده للعظام وباقي الجسم، وأخيراً موازنة إنتاج كريات الدم الحمراء. الوقت- للكليتين وظائف حيوية عديدة في جسم الإنسان منها التخلص من السموم والفضلات وأمور مهمة أخرى كتنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم ومستويات الحموضة في الجسم، فضلاً عن الحفاظ على توازن ضغط الدم، وتنظيم ...
فيتامين سي، مع منسوب سعرات حرارية منخفض جداً، وهذه بعض فوائد البصل:
التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات.
تعزيز صحة الشعر والبشرة، نظراً لمحتواه الغني من فيتامين سي والذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.
التخفيف من الاكتئاب نظراً لمحتواه العالي من فيتامين ب 9، والذي يساعد على تعز ...
فيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية الضرورية.
الفستق يبعث على الإدرار
يساعد الفستق على التخلص من احتباس السوائل في الجسم بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم فيه. وهذا الأمر يساعد على تقليل الوزن وتقليل التضخم، وخاصة في المعدة والساقين.
مساهمة الفستق في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
الفستق ...
فيتامينات ب وخاصة حمض الفوليك، إذ وجد أن هناك علاقة قوية بين تناول حمض الفوليك وتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب. أهم مصادر حمض الفوليك هي: الخضراوات الورقية الخضراء، والحبوب الكاملة واللحوم.
- تجنب تناول الأغذية العالية بمحتواها بالسكريات البسيطة أو السكريات المضافة كما في المشروبات الغازية.
...